O dia a dia em centros urbanos pode ser muito movimentado. Isso, em partes, é positivo: É o ideal para desenvolver uma carreira de sucesso, por exemplo, ou ter uma vida social agitada. Mas uma das desvantagens da vida em grandes cidades é a falta de contato com a natureza.

Muitas pessoas não sabem, mas a verdade é que esse elemento pode afetar significativamente a qualidade de vida de um ser humano. Por quê? É essa a pergunta que vamos responder neste texto, apresentando os 3 principais motivos para entrar em contato com a natureza. Continue com a leitura para descobrir que motivos são esses!

Conheça os 3 principais motivos para entrar em contato com a natureza

A oportunidade de tirar férias e sair um pouco da rotina é sempre tentadora. Mas, na hora de escolher um destino, às vezes a possibilidade de ir a um local com mais natureza não é levada em consideração.

Essa opção deve ser pensada, porque entrar em contato com a natureza pode ser muito benéfico de diversas maneiras. A seguir, então, vamos apresentar algumas das principais razões para buscar mais esse contato. Confira!

É uma maneira de relaxar

A depressão e a ansiedade são transtornos extremamente comuns na atualidade. Assim, é necessário encontrar maneiras de aliviar os sintomas dessas condições. E o contato com a natureza é uma forma recomendada por diversos profissionais, por ter efeitos positivos para a saúde mental.

Por esse motivo, ter mais contato com a natureza pode ser benéfico para quem lida com depressão, ansiedade e outras doenças. Portanto, vale a pena tomar iniciativas com esse objetivo.

É uma forma de fazer mais exercício

A natureza não é apenas benéfica para a saúde mental. Ela também pode ajudar muito com a saúde física. O contato com o meio ambiente pode ser um atrativo interessante para estimular uma pessoa a fazer mais exercícios físicos, como, por exemplo, caminhadas em trilhas. Isso é positivo para o condicionamento físico e para a redução do estresse.

É ideal para pegar mais sol

No dia a dia, é normal não ter muito tempo para pegar sol. Mas os efeitos disso podem ser prejudiciais, já que a vitamina D, substância cuja produção é auxiliada pela luz solar, é essencial para a saúde.

Neste contexto, passar mais tempo em contato com a natureza é uma maneira de pegar mais sol e, por consequência, gerar mais vitamina D. A vitamina D ajuda na saúde do sistema imunológico, do cérebro e do sistema nervoso. Utilizando filtro solar, portanto, atividades ao ar livre, em contato com a natureza, podem ser ótimos recursos para garantir a presença dessa substância no organismo.

Passe mais tempo em contato com a natureza no hotel Parador Maritacas

Agora que você já conhece alguns dos principais motivos para entrar em contato com a natureza com mais frequência, é hora de pensar em estratégias para fazer isso. Uma caminhada no parque, por exemplo, pode ser um bom começo.

Outra boa opção é fazer uma viagem, nas férias ou em um feriado, para um local com muita natureza e atividades ao ar livre. Um hotel fazenda, então, seria uma excelente escolha.

Não sabe para qual hotel fazenda ir? O Parador Maritacas é uma opção ideal. Localizado a menos de duas horas de distância da cidade do Rio de Janeiro, o Parador conta com 2 milhões e 500 mil metros quadrados de muito verde. É um espaço com muita natureza e conforto. Assim, é um ótimo destino para iniciar uma relação mais próxima com o meio ambiente.

E aí, tem interesse? Quer saber mais? Então não precisa perder tempo: Entre em contato com o Parador e faça já a sua reserva!